今年に入ってから健康の意識を高めようと思い、食事面だけではなく運動面も改善をするようにするようにしています。運動面では、筋トレを中心に取り組んでいきましたが、ランニングも取り入れて、全体的な体力アップと健康を維持していく …

ランニングから学ぶビジネス思考 もっと読む »