早起きは三文の徳になるのか？

早起きは3文の徳になるということを聞きますが、本当にそうなのかということを自問自答したときには、自分自身は早起きをすることによってのメリットの方が大きいと思っています。

早起きをすることによってのメリットについてまた早起きをすることによって考えなければいけないことに対してお伝えしていこうと思いますので、最後までご覧いただけるとうれしいです。

早起きをするメリット

早起きをすることによってどんなメリットが生まれるのかと言えば、朝早起きすることによって、自分自身の使える時間が長くなります。

また朝から活動することによって、慌てて1日を過ごすのではなく、1日ゆっくりと過ごすことができるのもメリットになっています。また僕の場合は朝早く起きることによって、朝自分の仕事に集中することができます。

朝早く仕事をすると連絡も来ないですし、人から縛られる時間もないため、自分のやらなければいけないことに対して時間を集中できるのが朝早く起きて仕事をすることのメリットになると思います。

自分の時間を作ろうと思った時に、夜の時間では、なんだかんだダラダラと過ごしてしまうこともあり、朝早くの時間と言うのは、時間を区切って取り組まなければいけないこと、時間を意識しながら仕事が出来るのもメリットになってると思うので、仕事のスピードを高めたいという方は朝早起きすることがメリットになると思います。

習慣を変えることが大事

朝早く起きようと思ったときには、早く起きるためには夜の時間を考えなくてはいけません。夜の時間をどのように過ごすかによって、朝の時間が変わってくるということです。

例えば深夜まで起きている中で、朝早く起きようと思えば、それはとても難しいことになります。睡眠時間も短ければ、当然ですが体調不良を起こすことにもつながってくる可能性が高くなるので、睡眠時間を確保するためにも、夜どのような形で過ごすのか、いつまで寝ればいいのかなとも考えていかなければいけません。

夜遅くまで起きていると、飲みすぎたり、食べ過ぎたりすることもあると思うので、暴飲暴食を防ぐためにも、自分自身の朝の習慣というものを作っていく事は、自分の健康管理にもつながっていくことになると思いますので、ぜひ習慣を変えるためのきっかけとして朝早く起きるということを考えてみることをおすすめします。

1日が長くなる

朝早く起きることによって、自分の時間がとても長くなります。時間が長くなるという事は、自分の使える時間が増えると言うことです。

自分の使える時間が増えることによって、自分自身が今日やらなければいけないことを取り組むことができれば、当然ですが自分自身が楽になっていきますし、仕事が円滑に進むようになってきて、仕事が順調に取り組むことができ、自分自身のビジネスも体も健康経営をすることができるようになってくるのがメリットです。

僕は今まで夜遅くまで起きていることによって、朝がなかなか起きられないような状況になっていた時もあるのですが、朝早く起きるようになって、自分の健康管理もできるようになって、1日が長くなりメリットしかありません。

1日が長くなるということを考えたときには、朝の時間をどのように活用できるかがポイントになってくるように思います。

早起きで三文以上の徳になる

結果的に早起きは3文の徳になるのかということを考えたときには、僕は3文以上の得になると思っています。早起きをするようになってから、実際にビジネスもうまくいくようになりましたし、自分自身が時間が増えたのをものすごいメリットになっていますし、何よりも自分の健康管理ができるようになったことがとても嬉しい出来事にもなっています。

健康をそれほど意識することがなかったのに、朝早く起きることによって健康を意識することができ、健康を意識するようになって体調が良くなり、仕事のパフォーマンスが上がったのは、自分にとってはメリットになっています。

どのようなメリットになるかは人によって変わると思いますが、早起きをすることで3文以上の得になり、それが継続して取り組むことができれば、とんでもない得になっていくと思いますので、ぜひ朝の時間を活用するためにも早起きをするように考えてみてください。

まとめ

早起きをすることによって得られるメリットというのは、人によって変わるかもしれないが、人生を変えるほどのメリットになることもあります。僕の個人的な体験では、実際メリットの方が多かったのが早起きです。

以上の三つのポイントを含め、ビジネスの人生、自分自身のパフォーマンスを上げるためのきっかけにつなげていただけるとうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。